Fitness · 26. Oktober 2016
Um deine Topform zu erreichen, musst du ungewünschtes Körperfett reduzieren. Damit du das optimal erreichst, habe ich für dich einen Cutting-Plan erstellt. Lass uns zusammen einen Blick drauf werfen!
Fitness · 04. Oktober 2016
Egal ob du wie ein Adonis aussehen, einfach nur bulken oder bis ins Detail definiert sein willst, Muskelaufbau sollte die Grundlage deiner Trainingspläne sein. Bei vielen Leuten wachsen die Muskeln aber nicht wie gewünscht oder kaum. Lass uns mal einen Blick drauf werfen, warum das so sein kann!
Fitness · 25. Dezember 2015
Dieser Artikel behandelt die im Fitnessssport gängigsten Trainingssplits und hilft euch hoffentlich den für euch passenden zu finden!