Kleingruppen Personal Training
Sichere dir die Zukunft des Personal Trainings schon jetzt! Lass dich in einer Gruppe zum Training motivieren und erreiche deine Ziele gemeinsam mit deinen Freunden und Freundinnen. Outdoor, Indoor, im Studio oder Zuhause, als Kleingruppe lässt sich überall und zu jeder Zeit trainieren.
Was für Vorteile hat ein Kleingruppen Personal Training?
- Motivation und Spaß in der Gruppe
- Kurzes, intensives Training mit Freunden und Familie
- Tolle Gruppendynamik
- Weniger Kosten pro Teilnehmer für die gleiche Leistung
Was ist eine Kleingruppe überhaupt?
- Alles zwischen 2-5 Personen, bei Anfragen sind aber auch 10+ Personen sehr gut möglich!
Für wen ist Kleingruppentraining geeignet?
- Familien, die zusammen Sport treiben wollen
- Freunde, die sich gegenseitig antreiben und gemeinsam Erfolge erleben wollen
- Alle, die für wenig Geld in den Genuss eines Personal Trainings kommen wollen!
Wo kann ich das Training durchführen?
- Indoor: Zuhause oder im Fitnessstudio
- Outdoor: im Garten, im Wald, auf dem Fußballplatz, etc.
Wie kann ich trainieren?
- Mit dem eigenen Körpergewicht
- Mit Medizinbällen, Slingtrainern, Kettlebells und sonstigem Equipment
- An Power Plates
Ich empfehle:
Bodycross:
Was ist BodyCross?
BodyCross ist ein einzigartiges Functional Training Konzept. Es kann überall und jederzeit durchgeführt werden, ob 20 Minuten oder 2 Stunden. Im BodyCross wird in Intervallen trainiert, mit abwechselnder Belastung und Pause, allgemein bekannt auch als HIIT-Training.
Die Übungen werden mit dem Körpergewicht und Kleinequipment durchgeführt und beinhalten sowohl Mobility- , Athletik- und sogar Weightlifting-Übungen. Damit nichts falsch gemacht wird beinhaltet die BodyCross Stunde sowohl ein ausgiebiges Warm-Up als auch einen Technikteil, der deinen persönlichen Übungskatalog ständig sinnvoll erweitern wird.
Wenn sie sich entschieden haben, die nächste Stufe des Personal Trainings in Anspruch zu nehmen, kontaktieren sie mich bitte unter:
oder telefonisch unter der:
0176/70967264